30歳からの妊活

ABOUT THIS BOOKこの本について

30代は、あせる時期ではなく“先取りする”時期。年齢と妊娠のしやすさをデータの読み方から説明し、卵子の数と質、AMH検査、現在地を知る検査、体づくり、ステップアップの考え方、そして焦りとの付き合い方まで扱います。

FOR YOUこんな方に

• 30歳前後で、そろそろ考えておきたい方
• 年齢の情報を見ると不安になってしまう方
• まだ妊活は始めないが、現在地だけ知っておきたい方
• 卵子凍結という選択肢を知っておきたい方

POINTSこの本のポイント

• 「平均の数字」は、あなた個人の結果ではないという読み方から
• AMHは“数の目安”であって“質”ではない
• 受診＝治療ではない。初診で何をするかを先に説明
• プレコンセプションケア（妊娠前からの準備）の考え方

CONTENTS目次

1. 第一章年齢と妊娠 — 正しく知って、あせらない
2. 第二章卵子の「数」と「質」を正しく知る
3. 第三章「早く知る・早く動く」が最大の武器
4. 第四章まず「現在地」を知る検査
5. 第五章30歳からのタイミングと体づくり
6. 第六章治療のステップアップと年齢
7. 第七章焦り・パートナー・仕事との向き合い方
8. 第八章今日からの一歩

本書は情報提供を目的としたもので、診断・治療の代わりになるものではありません。妊活・治療の経過には個人差があります。制度・費用・回数などの要件は改定されることがあるため、最新の情報は医療機関・自治体・公的窓口でご確認ください。